12月7日清早，回龙观体育公园的中心广场上，形形色色的人们像往常一样来此运动、锻炼，以健康的方式开启新的一天。作为回龙观社区居民家门口的“大公园”，这里是很多人周末的第一选择。而除了承载居民锻炼与休闲的日常，这里也是很多公益组织、团体宣传的第一阵地。

昌平区红十字会 | “应急救护”，地摊式推广行动进行中

“一、二、三、四!一、二、三、四……” 在一个看似平平无奇摊位前，一个专业的工作人员，正在向围观的群众演示着被称作“黄金救援4分钟”的徒手PCR，即心肺复苏。在他的旁边，另一位同事正将演示动作分解成标准步骤，更详细地进行讲解，“双掌根同向重叠，十指扣紧，肩关节、肘关节、腕关节成一条直线，掌根向下用力，手肘固定，手臂垂直……”。

这一场北京市昌平区红十字会与回体公园联合举行的“地摊急救”活动，始于早上九点。像上面“地摊儿”形式的讲解摊位，除了针对心脏及呼吸骤停时，可以与死神一战的“心肺复苏摊位”，以及可以帮助心跳恢复的“AED(体外除颤仪)使用摊位”，还有针对日常生活里最容易发生异物卡喉时应用的“气道梗阻摊位”，以及手把手讲解及纠正不标准的“海姆立克急救手法”等。

无论是前期报名，接受一对一讲解的参与居民，还是现场围观、观摩及提问的居民都表示，受益良多。特别是很多新手妈妈和家有老人的家庭，表示这次活动不仅有意义，而且真实地存在解决问题的可能性。

除了常见的应急急救手法与应对办法之外，昌平红十字会还针对一些日常中并不是特别常见，但是却意义重大的医学知识，比如无偿献血、造血干细胞捐献、人体遗体器官捐献等等，进行了现场科普与讲解。在谈到本次活动目的时，红十字会的工作人员表示：希望人们可以在散步时学到一些急救小知识，在遛弯时，不经意地学会一些应急的小方法，然后，当紧急状况到来时，实现救人及自救，至少不会因为知识匮乏而造成无法挽救的伤害。

北京奥促会 | 后奥运时代的奥林匹克精神传递与全民运动倡议

随着“紧急救护”活动的结束，中心广场的人群慢慢散去，很大一部分，会被广场另一侧的展览吸引。虽然这一场名为“与奥林匹克同行”的主题展，已经举办了近一个月，但还是吸引很多人的驻足观看。

从公园南门沿道路两侧蔓延至体育中心正门，数百张图片，不仅展示了中国奥运的一系列大事件，更讲述了中国奥林匹克精神的一路走来。从1896年，清政府第一次接到国际奥委会发出的奥运邀约，却不知奥运为何物;到1932年，短跑名将刘长春只身抵达洛杉矶，代表中国第一次站上奥运舞台;再到1949年，新中国成立后的第一次奥运之旅备受排挤;再到1984年，中国射击队成员许海峰，拿到中国第一枚奥运金牌;再到2008年，中国人第一次在自己家门口举办奥运会，并拿下奥运榜首;再到2022年，冬奥会落子中国，北京成为双奥之城。

“我每次来都会看一点，”一位爷爷说，这个小小展览他已经来来回回看过七遍了，“但每次都对中国奥运都有更新的认识。”一段一段精彩故事，一个一个的精典时刻，展示的不仅仅是中国体育运动的发展，奥林匹克的精神，更是中国从弱小到强大的民族复兴缩影;这也不仅仅是一次普通的奥运文化展，更是一次生动的爱国主义教育，向全回龙观发出的“全民运动”的倡导。

回体公园 | 精彩与平凡每日上演，回龙观人的精神文化地标

回龙观体育文化公园，占地19万平方米，分南、北两区，是一个集绿地休闲与文体休闲于一体的综合性公园。这里不仅有健身步道、休闲广场，室内外体育健身中心，篮球场、网球场、足球场等，更有一个既好看好拍，又可以免费自习、借书，单日流量超过4000人次的网红图书馆和一个不断有精彩剧目轮番上演的剧场。

因为丰富多元的场地优势，室内与室外的空间优势，文化形态各异的功能优势，每一天都有无数的活动在这里上演，无数的生活在这里展开——朗读、话剧、音乐、体育比赛、文化市集……无数灵感与闪亮在这里流动，无数的可能在这里正在发生。这里不仅是回龙观及周边40万人共同的休闲场、运动场、社交场，更是回龙观最具代表性的精神文化地标。

上午十二时，在回龙观体育公园的各处，丰富的生活仍未停歇。老伙计与老闺蜜们迎着正午的阳光聚在公园里歌唱生活，相约周末踢球的朋友正迎来一场比赛的高潮，溜娃的父母们在城市书房参与着一个共读绘本的父母课堂，孩子们蹦蹦跳跳的涌入体育中心参加各种类兴趣班，去掉一身班味的活力青年在文化中心剧场开启他们的文艺周末……与此同时，你也能看到保安、保洁、园丁、书店店员、志愿者等各种工作人员们，眼观六路，耳听八方，只为回龙观奉献一个美好的周末。